מדיטציה במנזר...ואו,איזו חוויה זו.☯️

אני יכול לספר בקצרה על ריטריט ויפאסנה בשתיקה של 10 ימים, אותו עשיתי במנזר טושיטה שבדרמסלה (הודו).

קודם כל, המנזר נמצא בהרים, בגובה רב, בתוך ג'ונגל. עצים ענקים מכל עבר , קולות של חיות מכל סוג מסביב וריח של רטיבות קדמונית.

בתוך המנזר מסתובבים אין ספור קופים,קטנים חמודים וגם גדולים וקצת מפחידים. הנזירים חיים איתם די בשלום.

המנזר צבעוני לחלוטין, צבוע בכל צבעי הקשת, ובתוך אולם המדיטציה, הקירות מעוטרים בציורי קיר מרהיבים, גם בתקרה.

בקיר הראשי, פסל ענק מוזהב של בודהה, מראה נוכחות מרשימה.

אני זוכר היטב את המדיטציות באולם. היינו בערך מאה אנשים בקורס (קורסים גדולים...). יושבים יחדיו , סמוכים אחד לשני (אני שמח שזכיתי לעשות זאת לפני ימי הקורונה..), בחוץ גשם זלעפות, בפנים חמים. בראש האולם יושבת הנזירה המורה (היא הייתה בריטית אם אני זוכר נכון), למרגלות פסל בודהה עצום. ברקים ורעמים ברקע ללא הפסקה...

בסוף היום היינו נשארים לפעמים באולם, להמשיך לקרוא חומר לתוך הלילה או לתרגל לבד.

לא רציתי שהחוויה הזו תיגמר....

בקצרה על הקורס: זהו קורס שנקרא מבוא לבודהיזם INTRODUCTION TO BUDDHISM. קורס מאוד מומלץ, גם לאנשים שמתרגלים הרבה שנים. הוא מסכם בצורה מאוד ברורה את תורת הבודהה על רגל אחת. אבל העיקר, זו השהות במנזר. בהחלט מומלץ!

כמובן שכל הקורס נעשה בשתיקה, אך בצורה מופלאה מצליחים ליצור קשרים חברתיים ולהתקרב גם בלי לדבר.  נשארתי חבר טוב ובקשר עם כמה אנשים מהקורס עד היום .(ועברו כמה שנים...).

אז אני ממליץ לכל מי שהתחיל להתאמן במדיטציה ומיינדפולנס, לעשות פעם אחת לפחות ריטריט ארוך בשתיקה, זה לא קשה כמו שחושבים. אם תהיה הזדמנות,  גם לסוע לטושיטה שבדרמסלה. ובכלל לתרגל מדיטציה בכל דרך אפשרית, כי העולם הפנימי שאפשר לגלות, הוא אין סופי, כמו החיצוני.

אתם יכולים גם לבוא להתאמן איתנו, בזום או פרונטלי שמתאפשר:

https://chat.whatsapp.com/FSoxwrB8mPbFntOs6UxeAj

נמסטה! 🙏