ביום הזה אנחנו נזכרים, בכל מעשי הזוועה שהתחוללו בשנים ההן. עדיין קשה להבין ולעכל, כיצד בן אנוש, יכול לבצע כאלה פשעים מחרידים כנגד בן אנוש אחר. עוד מעשי רצח נוראים קרו בזמנים שונים ובמדינות שונות, כמו בקמבודיה ,פול פוט והקמר רוז' רצחו כ3 מיליון אנשים , רוסיה ,סטלין ,עשרות מיליונים , רואנדה כמיליון ועוד... לאורך […]
ישנם גבולות בעולם הזה. יש דברים שאנחנו לא יכולים לעשות. או שאנחנו מאמינים שאנחנו לא יכולים לעשות בכל אופן. בכל תחום אפשרי, מעסקים , מערכות יחסים ועד פעילויות פיזיות. אבל זוהי רק אמונה. אנחנו מאמינים שהמציאות בנויה ככה ולכן אנחנו לא יכולים לשנות אותה. אך ברגע שמבינים שהגבולות שציירנו הם רק דמיוניים, אז אין כבר […]
הקשר בין תנוחת הגוף ומצב הנפש💫 - גוף ונפש, שתי מילים נפרדות. מאחר והן נפרדות בשפה, נדמה שכך גם זה במציאות. אך זה לא כך , הן אחד.מאוחדות לגמרי ללא שום הפרדה. רק השפה מפרידה ביניהן לצרכי תקשורת בלבד. מה שמתרחש בגוף, קורה בו זמנית גם בנפש ולהפך. מצב הגוף משקף את מצב הנפש ולהפך. […]
האימון הוא צורת ביטוי. של עצמנו ושל הגוף. כשאנחנו מתאמנים, ומנסים תרגילים חדשים, אנחנו מרגילים את עצמנו לבטא את עצמנו. גם כשהתנוחה לא מושלמת, אנחנו עדיין מבצעים אותה ומראים אותה לעולם, מוציאים אותה לאור. ככה נולדו היצירות הכי גדולות בהיסטוריה. עלו רעיונות מופלאים לכל מיני אנשים, והם החליטו להוציא אותם לאור. הם נכשלו פעם אחר […]
כשחושבים על המושג אימון גופני או כושר, לא מקשרים את המילים האלה עם המילה קדושה. איך הדברים האלה יכולים להיות בכלל קדושים? . קדוש הרי בהגדרה, זה דבר שנבדל מחומר, משהו נעלה ורוחני. אך אם נתבונן יותר לעומק הדברים, נצליח אולי לראות אחרת. לאימון גופני יש כמה רבדים. ישנו את הרובד היותר שטחי, בו אנחנו […]
הצלחה / כשלון? או עוד משהו שיכול לעזור לנו להרגיש יותר טוב. ידידה שלי , שמתאמנת יוגה, אמרה לי השבוע, שהיא אינה מרוצה מכך שהיא לא מצליחה לעשות כמה תנוחות מסוימות כמו שצריך. אז שאלתי אותה, מה יחשב הצלחה מבחינתה? היא החלה להסביר, שהחזה יגיע בדיוק לנקודה מסוימת, והראש יהיה במנח מסוים, ומשקל הגוף יהיה […]
אני זוכר שאימנתי קבוצה בפארק לפני מספר חודשים, והגיע אלינו ילד בריצה ובבהלה, שאלנו אותו מה קרה, והוא אמר שהוא ראה בגינה הסמוכה, ילד יושב על הנדנדה ולא היה לו טלפון ביד. אז שאלנו אותו מה הבעיה עם זה, הוא אמר שזה מוזר, הילד רק התנדנד והסתכל באויר.... לא יודע מה דעתכם על זה, אבל […]
קיימת הבחנה מקובלת למדי של גוף ונפש. הבחנה שמקבילה לרוח וחומר. השניים נדמים כנפרדים. עולם הרוח ועולם החומר. כך יוצא שאנשים רבים משקיעים את רוב מאמציהם בגוף ללא כיוון מאמץ דומה אל אזור הנפש, וההפך , השקעה בנפש ללא הגוף. הדבר איננו הגיוני, מאחר ושני הדברים שזורים זה בזה, הם רק נראים נפרדים למראית עין. […]
